情緒反應易造成憂鬱、沮喪.....
小孩從小即夜睡不安、皮膚脫斑、異位性皮膚炎、掉髮、腸胃炎等…不排除是情緒引起的過敏反應！
武漢市婦女兒童醫療保健中心近期對3460名3-6歲兒童進行了一次睡眠狀況調查，結果顯示：52.13％的兒童存在睡眠不安、入睡困難、磨牙、夜驚等睡眠障礙。 此次睡眠調查還顯示：武漢3歲至6歲的兒童睡眠時間分別為10.41、10.26、9.92和9.71小時。
據此次調查的課題組負責人、武漢市婦幼保健院楊少萍主任醫師表示，睡眠障礙是指在睡眠過程中各種影響睡眠的異常表現，如夢遊、夜驚、夢囈、夢魘、打鼾、頻繁夜醒、睡眠不安、入睡困難等。睡眠障礙會直接降低睡眠質量，進而影響兒童的生長發育。由於兒童體格生長所需要的生長激素只有在睡眠狀態下才能達到最高分泌水準，睡眠不好會造成孩子記憶力減弱，影響兒童認知功能，引起疲倦、注意力不集中、易激惹、易衝動等症狀，甚至會影響孩子的免疫功能。
造成兒童睡眠障礙的主要原因有：一是呼吸系統疾病。研究發現，兒童常有鼻塞、感冒，扁桃體或腺樣體肥大等表現，導致呼吸淺、快甚至發生窒息，從而造成睡眠碎片化。二是不良生活習慣。研究發現，兒童經常飲用咖啡等刺激性飲料、睡前看電視過久都會引發睡眠障礙。三是睡眠啟動階段存在不良習慣。部分兒童入睡前需要雙親的擁抱、撫摸以及玩具、枕頭和音樂等的幫助，如不能滿足要求，甚則表現出：入睡困難、興奮甚至哭鬧。四是雙親的情緒狀態。母親孕期情緒低落、父親焦慮、抑鬱或躁鬱，都會導致兒童睡眠障礙而危險性增加。
楊少萍主任醫師說，學齡前兒童的日睡眠標準為11小時以上，楊少萍提醒廣大家長，應讓孩子加強體育鍛煉、增強寒冷耐受力，避免上呼吸道感染，對扁桃體或腺樣體肥大兒童及時治療；學齡前兒童應養成良好的生活作息習慣，睡前避免攝入刺激性的食物和飲料，避免長時間看電視；父母應儘量避免在睡眠啟動階段參與或干預，讓孩子從小養成良好的睡眠啟動習慣。同時，對已出現睡前安撫依賴的孩子不能突然改變這種習慣，應循序漸進逐漸消除。
本所陸續診治了不少因過敏體質困擾而經常鼻塞、流鼻血、夜睡不安穩、情緒煩躁，脫髮、皮膚甲錯、脫斑、氣喘、上課難與集中精神，甚至被懷疑是過動兒等。
治療經過簡述病例如下：
病例一：四歲小女孩；貌佳可愛，素來好動、情緒易波動、皮膚乾、便乾、夜睡不安，一覺醒來頭腳轉了一大圈，來診前二個月已發覺掉頭髮（圓禿）及陣發性乾咳後（不發燒），並曾經小兒科醫師十天的抗生素治療未效，即被轉介皮膚科，並曾於髮跟皮膚切片，進一步檢查結果是陰性，終究情況未見好轉也無從治起，越讓家長擔心。因爺爺、父母等都曾是我的病友，之後來診本院以H.N.E.T.過敏原檢測法三分鐘可測出結果，乃“情緒焦慮過敏原”呈現陽性反應，經一周的“焦慮去敏”及“中藥特殊療法疏肝、通竅、透腦”後，即見睡眠改善、夜睡安寧、睡相見好，不再打轉，“情緒焦慮過敏檢視轉輕（去敏50%）”，繼續測試第二優先過敏原又呈現“沮喪、糖”陽性反應，再經兩周的“沮喪與糖去敏療法”及“滋養肺陰、安神、透腦”後，則夜睡更安寧、睡相更正常、情緒更穩定“沮喪、糖則去敏轉陰”未再脫髮及乾咳、皮膚乾燥、便乾皆見改善，未再出現其他新的過敏原，並尊醫囑繼續使用數週滋養肺陰、安神、補腦中藥數週以鞏固療效。筆者按：此乃I型III型過敏原合併變態反應，如何出現以上之症（乃因七情所造成的壓力、沮喪、焦慮等情緒因素皆屬過敏的範疇，此由身體分泌的內分泌素導致身心異常與波動），四歲女孩何來如此大的情緒波動、焦慮、沮喪呢？探究乃其母於懷孕時曾因婆媳之間關係起極大矛盾，甚至達到憂鬱程度，出生後即攜帶有從母親遺傳而來的“焦慮、沮喪”造成的敏感體質，可見小女頻繁的好動、夜睡不安、易哭鬧等情緒過敏問題，於是又藉嗜糖來代償，最後因糖吃多而又造成更頻繁複雜過敏，久而則誘發肺陰虛、乾咳、皮膚乾、便乾、好動等問題，“去敏療法”加上“中藥特殊療法的疏肝、滋養肺陰、安神、通腦”一周見功，三周即去了八成，療效之快讓病家滿意，足見中醫中藥之功力！
病例二：何小弟11歲，在４歲時即因常感冒，最後造成過敏性鼻炎9歲時從日本移民美國加州聖荷西，兩年前曾郵購鼻塞藥，也曾好過一陣子，半年前從北加州下來經我院過敏原測試法檢測出，“壓力、橡膠、蒜頭等14種”呈現陽性反應，經數周的“壓力、橡膠、蒜頭去敏療法”及“中藥特殊療法的疏肝、通竅、透腦、健脾利濕”，數週後即見好轉，趁機返回大陸過暑假，右邊鼻子即擤出3公分大鼻息肉一只，即見鼻子通暢，夜睡安寧、精神奕奕（上課集中精神），“壓力、橡膠、蒜頭（已去敏）”半月前曾來複查，又再出現第二優先過敏原為“沮喪”經兩周的“沮喪去敏療法”及“中藥特殊療法的繼續溫散肺寒、透腦、健脾利濕”兩週後，情緒已趨穩定，功課進步，臉上白斑已恢復正常，
治療前：孩童一直怕生、怕黑、易害羞、好動、愛哭鬧、常生病、時常出鼻血、缺乏自信、情緒總不安等並纏粘著媽媽等嚴重的內向人格，經三分鐘H.N.E.T.過敏原檢測出對壓力、沮喪、焦慮、食物等過敏。
經兩周治療後：孩童鼻血止、精神抖擻也顯得華喜充滿、文靜、聽話、懂事、獨立、自信、開朗、合群、向上、等人格彰顯出來，使小孩的雙親倍加安心。
病例三：宋小弟13歲，主要有咳嗽、眼紅、鼻癢、打噴涕、流鼻水、鼻塞、晚上睡覺時，時常因鼻塞、打鼾，而醒，有時還有頭疼等症狀並經多位專科醫師診治未效，（最近在門診中常有家長帶著小孩，憂心地說，孩子在晚上覺睡不好，白天上課又不專心，經常因鼻子癢、東摸西摸、經常情緒變動、易怒，且又適逢學習年齡，使得家長常誤為有學習障礙等，其實這些小朋友是抗原、抗體引起的過敏性反應在作祟，時間久誘發慢性鼻竇炎，當患者躺下時，鼻涕到流、鼻塞充血，所以過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等錯雜在一齊的學童約有八成會合併夜間睡眠障礙，長此以往，間接就造成白天疲倦、上課不專心，甚至影響人際關係）。因此，當小朋友反應睡不好，或經常打鼾、疲勞、頭疼時，就要留意是否有以上問題，先由醫師檢查、辨症清楚，通常花三分鐘即能查清過敏原為何物，加上家族、家庭病史追蹤，之前其他醫師的治療檢討等，通常30-45分鐘內，可篩選出適當藥物，耐心與醫師配合，並注意“避、忌、移、替”四原則，即能降低鼻過敏或慢性鼻竇炎發作機率，甚至輕輕鬆鬆就可以治癒。